早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

【作り置きレシピ】1/18~ 食材費¥900の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【おから煮】30分 【むね肉と根菜の炒め煮】20分 【ゆで大豆と野菜のケチャップ炒…

ねこバスに乗れる方法を劇中から模索してみました

皆さんもご存じの『となりのトトロ』に出てくるねこバス。 モフモフした座席や道路状況によらない走行機能、伸縮で通れるドアなど、多くの魅力が詰め込まれていますよね。 では、どうすれば、乗ることができるのでしょうか? 当記事では劇中に登場した場面か…

【作り置きレシピ】1/12~ 食材費¥930の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ソーセージ入り洋風おから】30分 【むね肉とこんにゃくの柚子塩炒め】20分 【大…

問題解決の事例|「早起き習慣を手に入れる方法」を立案

早起きは三文の得、昔からよく言われていることわざです。 最近では「朝活」という朝に活動することで集中して取り組む行動が注目されています。 しかし、わかっていても早起きするのは、難しいですよね。特に気合や根性だけでは早起き習慣は身に付きません…

【作り置きレシピ】1/4~ 食材費¥810の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【しょうが風味のおから煮】30分 【むね肉の青しそ炒め】20分 【大豆とにんじんの…

【作り置き】COOKPADで最もアクセス見てもらったレシピは?

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 実はクックパッドにも週1回、レシピを投稿しています。 今回は年内最終ということもあって、2020年でアップ後の1か月間でアクセス数が高かったレシピを紹介していきます。 5位 むね肉と彩り野菜のマリネ風…

バイキンマンに「アンパンマンに勝つ方法」をコンサルしてみた

国民的アニメのアンパンマン。 悪役のバイキンマンも様々な工夫を凝らして、アンパンマンに挑んでいますが、毎回のようにやられてしまいます。 当記事ではバイキンマンはどうして勝てないのかという点を考察し、その上でアンパンマンに勝つための方法を提案…

【作り置きレシピ】12/21~ 食材費¥1,000の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずの洋風おから煮】30分 【むね肉とにんじんのひじき炒め】20分 【大豆と…

問題解決の事例|「食べ過ぎてしまう」問題を解決

12月~1月はクリスマスや忘新年会、お正月など家庭でも開けるイベントが多い時期です。 美味しい料理が出てくるので、つい食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎは良くないということはわかっているのですが、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか? 当記事…

【作り置きレシピ】12/14~ 食材費¥850の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずのカレー風おから煮】30分 【ブロッコリーとむね肉の中華炒め】20分 【…

問題解決の事例|「トーマスが役に立つ機関車になる方法」を考えてみた

トーマスは世界で最も有名な機関車です。 いつも、「役に立つ」機関車になるために日々の業務をこなしています。 しかし、そのトーマスが働くソドー鉄道では毎回のように事故が起こり、その度に局長のトップハム・ハット卿が「混乱と遅れが生じた」と機関車…

【作り置きレシピ】12/7~ 食材費¥870の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずの中華風おから煮】30分 【ブロッコリーとむね肉のケチャップ炒め】20分…