男の子二児の父親です。
子供の生活リズムに合わせて早起き体質になってから、早朝の自分だけの時間を有効活用しています。
平日は筋トレやランニングによる運動、週末は会社のお弁当用に作り置きを料理しています。
嫁さんの負担を減らすように家事や育児に奮闘中です。
ブログでは①パパ目線での育児や家事、②運動や食事面での健康管理について紹介しますので、
参考にしていただけると幸いです。
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