早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

2020-07-15から1日間の記事一覧

【作り置きレシピ】7/13~ 食材費¥900の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、料理しているお弁当用作り置き。 旬の食材を利用することと糖質は控えることを気にして作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【パセリを加えた洋風おから】30分 【むね肉と白菜の中華炒め】20分 【大豆と根菜の梅干し炒め】10分 【酢もやし】…