早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

2020-08-19から1日間の記事一覧

【作り置きレシピ】8/18~ 食材費¥990の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 熱い時期は日持ちすることに十分注意を払って、料理しています。 今週はこの4つを料理しました。 【ししとうと玉ねぎのおから煮】30分 【むね肉のケチャップ炒め】15分 【大豆のきんぴらごぼう】10分 【酢…