早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

2019-12-12から1日間の記事一覧

【作り置きレシピ】12/9~ 食材費¥820で1週間分のお弁当を料理

先週に引き続き、ブロッコリーの脇芽を使い、おから料理を作りました。 同じ材料ですが、味付けを変えることで全く違う料理に生まれ変わります。 今週は4つのレシピは以下の通りです。 【ブロッコリーの脇芽入り中華おから】 【むね肉とこんにゃくの甘酢炒め…