早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

2020-01-01から1年間の記事一覧

【作り置き】COOKPADで最もアクセス見てもらったレシピは?

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 実はクックパッドにも週1回、レシピを投稿しています。 今回は年内最終ということもあって、2020年でアップ後の1か月間でアクセス数が高かったレシピを紹介していきます。 5位 むね肉と彩り野菜のマリネ風…

バイキンマンに「アンパンマンに勝つ方法」をコンサルしてみた

国民的アニメのアンパンマン。 悪役のバイキンマンも様々な工夫を凝らして、アンパンマンに挑んでいますが、毎回のようにやられてしまいます。 当記事ではバイキンマンはどうして勝てないのかという点を考察し、その上でアンパンマンに勝つための方法を提案…

【作り置きレシピ】12/21~ 食材費¥1,000の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずの洋風おから煮】30分 【むね肉とにんじんのひじき炒め】20分 【大豆と…

問題解決の事例|「食べ過ぎてしまう」問題を解決

12月~1月はクリスマスや忘新年会、お正月など家庭でも開けるイベントが多い時期です。 美味しい料理が出てくるので、つい食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎは良くないということはわかっているのですが、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか? 当記事…

【作り置きレシピ】12/14~ 食材費¥850の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずのカレー風おから煮】30分 【ブロッコリーとむね肉の中華炒め】20分 【…

問題解決の事例|「トーマスが役に立つ機関車になる方法」を考えてみた

トーマスは世界で最も有名な機関車です。 いつも、「役に立つ」機関車になるために日々の業務をこなしています。 しかし、そのトーマスが働くソドー鉄道では毎回のように事故が起こり、その度に局長のトップハム・ハット卿が「混乱と遅れが生じた」と機関車…

【作り置きレシピ】12/7~ 食材費¥870の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずの中華風おから煮】30分 【ブロッコリーとむね肉のケチャップ炒め】20分…

問題解決の事例|「兄弟喧嘩への対策」について考えてみた

お子さんを複数持つご家庭の悩みに「兄弟げんか」が挙げられます。 どっちの味方をするのが良いのか、対応が分からなくなりますよね。 当記事ではその兄弟げんかという問題について対策を考えてみます。 複数のお子さんをお持ちの方 子供の兄弟喧嘩にイライ…

【作り置きレシピ】11/30~ 食材費¥880の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ブロッコリーのおから煮】30分 【むね肉のみぞれ煮】20分 【大豆とキャベツのケ…

問題解決の事例|「レジ袋の有料化」の有効性とは?

2020年7月からレジ袋が有料化されました。理由は「プラスチックゴミを減らすため」です。しかし、この問題に対してレジ袋は有効な手段なのでしょうか?当記事では問題解決の手法を用いてプラスチックゴミを減らす方法を考えてみます。

問題解決の事例|「育児中に自分の時間が取れない」悩みを考察

育児の悩みの一つに「自分の時間が無いこと」が挙げられます。 ほとんどの親御さんが実感できる問題ではないでしょうか? でも、自分の時間が無いと嘆いていても、そんな時間は訪れません。 当記事では育児中においても自分の時間を確保するための方法を問題…

【作り置きレシピ】11/16~ 食材費¥820の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ひじき入りおから煮】30分 【むね肉の酒粕みそ炒め】20分 【大豆とキャベツのケ…

問題解決の事例|「育児でイライラしてしまう」悩みを考察

愛する我が子と言えども、思うように動いてくれずにイライラすることもありますよね。そんな時は視点を変えると、大人自身の行動でそのイライラを抑えることができますよ。当記事では子供にイライラしてしまう問題を論理的に分解し、対策案を考えていきます。

【作り置きレシピ】11/9~ 食材費¥940の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 おはやはや~☀今朝は1週間の弁当用作り置きを料理久しぶりに作り置き料理嫁さんだけでなく2歳の次男も食べる仕様に…

問題解決の事例|「子供に野菜を食べてもらう方法」を立案

家事の時短のために必須と言われている食洗機。便利な一方、使っているうちに「手洗いと比べて食器の数が何枚以上なら、お得になるのか?」と疑問に思う方もいると思います。当記事ではそんなお得になる食器数の境目を明らかにして、利用の際の注意点も合わ…

論理的に考えるとは?|日常の問題解決でお得に鍛えよう

小学生のプログラミング教育が取り入れられ、論理的に考える力に注目が集まっています。そのため、「論理的に考えるって難しそう…」、「我が子は大丈夫かしら?」、と不安に感じる親御さんも多いかもしれません。でも、論理的に考えることって日常的に行って…

子供が食べない時の対応法|栄養バランスを整える方法も紹介

子供の食は育児では最も多い悩みの一つです。親としては好き嫌いなく、食べてもらいたいのですが、子供は思うようにいきませんよね。「野菜は食べたくない」「パンなら食べる」…と駄々をこねるのはよくあることです。当記事では子供に食べてもらうための方法…

食洗機のデメリット|知っておきたい注意点5つ

2020年では3割以上のご家庭に普及している食洗機。一度使い始めると、手洗いには戻れないという方も多いと思います。でも、普段何気なく使っている中で、そのデメリットや使用上の注意点はご存じでしょうか?当記事ではそんな食洗機を使う上での注意点を5つ…

【作り置きレシピ】10/19~ 食材費¥1,040の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ゴーヤのおから煮】30分 【むね肉の揚げない酢鶏】25分 【大豆のカボチャ煮】10…

食洗機がお得になる食器数は?【手洗いと徹底比較】

家事の時短のために必須と言われている食洗機。便利な一方、使っているうちに「手洗いと比べて食器の数が何枚以上なら、お得になるのか?」と疑問に思う方もいると思います。当記事ではそんなお得になる食器数の境目を明らかにして、利用の際の注意点も合わ…

【作り置きレシピ】10/12~ 食材費¥950の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【パセリの洋風おから煮】30分 【むね肉とこんにゃくのみぞれ煮】15分 【大豆のケ…

夫婦仲を改善したい!無理なく取り組める方法6つ

「自分達夫婦は仲が良い」と言い切れる方はどれほどいるでしょうか?結婚した当初は一緒に過ごせることに幸せを感じるものですが、出産・子育てで疲れてくると、お互いの愛情も薄れてしまいますよね。本記事では夫婦仲を良くする方法を厳選して5つ、お伝えし…

【作り置きレシピ】10/5~ 食材費¥980の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【サツマイモのおから煮】30分 【むね肉と玉ねぎのしょうゆ炒め】15分 【大豆のひ…

冷凍ピザのフォンターナをレビュー【お得な購入方法も紹介】

ピザと聞くと、一般的には宅配ピザが有名ですが、自宅で温めるだけの冷凍ピザもそのお手頃感から、注目を浴びています。その中でも低価格でおいしいと評判のフォンターナ。本記事ではそんなフォンターナの味や1枚の大きさについてレビューしていきます。

【作り置きレシピ】9/28~ 食材費¥900の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずのおから煮】30分 【むね肉とこんにゃくのしょうが煮】15分 【大豆とゴ…

住宅ローンの繰上返済で損しないための借入金利は?

ローンの利息軽減に着目すると、繰上返済した方が得ですが、住宅ローン控除の額が減ってしまうので、悩む方も多いかもしれません。住宅ローン控除が1.0%なので、借入金利も1.0%以下なら、繰上返済しなくても良いと考える方もいらっしゃると思いますが、間…

GOPANのレビュー|知ってほしい小麦無しパンの魅力

ホームベーカリーの中でも一世を風靡したGOPAN。お米からパンを作ることができるのは様々なメリットがあります。今回はそのGOPANを使ってきたレビューとおススメのレシピを紹介していきます。

【幼児に実践】ホ・オポノポノのやり方と実際の効果

子育てって思い通りにいかないことが多くて、疲れてしまいますよね。私もイクメンとして子育てに奮闘しているときは日々の疲れとイライラで精神的に不安定になりました。そんな中、スピリチュアルで有名な「ホ・オポノポノ」についての本を読み、生活に取り…

【作り置きレシピ】9/14~ 食材費¥850の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【みそとゴマの卯の花】30分 【むね肉と白菜の中華炒め】15分 【大豆となすのケチ…

【体験談】布おむつのメリットはコスト!一方のデメリットは?

紙おむつはゴミが多くて…とお悩みの方も多いのでは?最近の布おむつは機能も向上し、おしゃれな柄もあるので、興味を持つ方も多いと思います。本記事ではそんな布おむつのメリット・デメリットを紹介し、どんなご家庭に適しているか、をお伝えしていきます。