早起きパパのカジメン生活

朝4時おきのパパが働くパパママに役立つ情報を紹介していきます

子育て費用の節約術10選【使える物は使い倒そう!】

子育て中は何かとお金がかかります。しかし、「子供のためなら…」と出費してしまい、家計を圧迫していませんか?全国平均の半分に子育て費用を抑える我が家の節約術を10つ紹介していきます。

食費の節約術10選【4人家族で週8千円生活】

ネット上にも節約術は溢れていますが、我慢ばかりの節約では疲れてしまいますよね。一般平均もわかりにくいので、育ち盛りの子供のために多く出費している方も多いかもしれません。「我慢して削らなきゃ」と慌てふためくこともなく、続けている節約術を紹介…

問題解決の事例|人間関係でストレスを貯めない方法は?

メンタル不調を起こす最も大きな原因に「人間関係」があります。 家庭や会社に限らず、どんな場面でも他人と関わることは必要ですからね。 特に自分の思い通りに相手が行動しない時には大きなストレスと感じることがありますよね。 当記事では人間関係におい…

問題解決の事例|継続できない時の対処法とは?

資格のための勉強やダイエット、ブログなどいずれも自己成長のためには有効な手段ですよね。しかし、「どうしても三日坊主となってしまい、継続できない…」と悩む方も多いと思います。当記事ではそんな続けられないという問題を解決していきます。

【乳児湿疹】ママ&キッズのベビーミルキーローションで対策!

乾燥する時期では、湿疹対策としてベビーローションは欠かせません。以前は低価格帯のベビーローションでケアしていましたが、このママ&キッズのベビーミルキーローションを利用し始めて、その効果に驚いています。3年間利用してみた感想を紹介します。

おさるのジョージのいたずら対策【周りに迷惑をかけない対策】

知りたがり屋のジョージは何にでも興味を持ちます。行動を起こすことは大切なことですが、思いつくままの行動では周りにはいたずらとみられてしまいます。当記事ではおさるのジョージがいたずらで周りに迷惑をかけずに行動できる方法を検討しました。

のび太が0点を取らないためには?【問題を洗い出し、対策を立案】

勉強も運動も、運すらもないのび太。 救いようのないダメ人間として描かれていますが、映画などで時折みせる活躍ぶりや友情が溢れる言葉には多くの方が感動しますよね。 そんな、のび太のために当記事では0点を取らないための方法を提案していきます。 のび…

ビジネススキルでバルタン星人が地球に移住する方法を検討!

ウルトラマンシリーズの中でも最も人気のキャラクターである『バルタン星人』。この記事ではバルタン星人が地球征服するための方法を検討してみます。

【作り置きレシピ】2/22~ 食材費¥840の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【白菜のみそおから】30分 【むね肉とほうれん草の中華炒め】20分 【大豆のしょう…

ジーナ式ネントレをゆる~く実践【スケジュールも公開】

育児中の皆さんは子供の生活リズムを整えること、ってとても大変なことだと感じたことはありませんか? 今やネットで様々な情報を得られるので、それに振り回されることも多いと思います。 そこで、当記事では世界的に支持されているジーナ式ネントレについ…

【作り置きレシピ】2/15~ 食材費¥890の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【白菜のおから煮】30分 【むね肉と卵のケチャップ炒め】20分 【五目豆】15分 【酢…

「人魚姫」が王子様と婚約できる方法を考えてみた

悲恋をテーマにした童話『人魚姫』。 最後は海の泡となってしまうことから、非常に切ない物語として有名ですよね。 では、どうすれば、王子様を隣の国の王妃に取られることなく、ハッピーエンドを迎えることができたのでしょうか? 当記事では人魚姫が王子様…

【作り置きレシピ】2/8~ 食材費¥970の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【かぼちゃのおから煮】30分 【むね肉とこんにゃくの中華炒め】20分 【大豆とケチ…

おうち時間は道路のマスキングテープで遊ぼう【注意点も紹介!】

Twitterで私が参加しているパパ育コミュ@ブログ部の活動として記念すべき第一回ブログ駅伝に参加させてもらいました。 執筆のテーマに沿って順次、たすきを繋いでいくというルールです。 今回は「コロナに負けるな!コロナ禍での子供との楽しい過ごし方!」…

これだけで十分!問題解決で活用できるフレームワーク6選【事例付き】

ビジネスシーンで役に立つフレームワーク。 業務上の問題を効率よく解決するための手助けになりますよね。 でも、今では数多くのフレームワークが開発されているため、どれを使えば良いのか、迷うこともあると思います。 当記事では問題解決の際にこれだけは…

【作り置きレシピ】2/1~ 食材費¥900の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【カレー味のおから煮】30分 【むね肉としめじの洋風煮】20分 【大豆と玉ねぎのゆ…

「ウサギとカメ」でカメが勝つ方法をコンサルしてみた

有名な童話『ウサギとカメ』から得られる学びは多いです。 しかし、そもそもカメが勝つ見込みの少ないウサギとの勝負を受けることに疑問を感じます。 童話では偶然勝てましたが、ウサギが寝るのを期待するなんて、有効な戦略とは言えないですよね。 そこで当…

【作り置きレシピ】1/25~ 食材費¥860の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【おからのみそ煮】30分 【むね肉とにんじんのシリシリ】20分 【ゆで大豆と白菜の…

子供を増やすには?問題解決の手法で「少子化対策」を考察

皆さんは少子化対策と聞いて、どんな案を思い浮かべますか? 結婚する機会の増加?、不妊治療の補助?、子育て環境の整備? それぞれの立場での考えをお持ちだと思います。 当記事では少し大きなテーマですが、少子化対策について問題の所在を探し出し、自治…

【作り置きレシピ】1/18~ 食材費¥900の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【おから煮】30分 【むね肉と根菜の炒め煮】20分 【ゆで大豆と野菜のケチャップ炒…

ねこバスに乗れる方法を劇中から模索してみました

皆さんもご存じの『となりのトトロ』に出てくるねこバス。 モフモフした座席や道路状況によらない走行機能、伸縮で通れるドアなど、多くの魅力が詰め込まれていますよね。 では、どうすれば、乗ることができるのでしょうか? 当記事では劇中に登場した場面か…

【作り置きレシピ】1/12~ 食材費¥930の1週間分お弁当を60分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ソーセージ入り洋風おから】30分 【むね肉とこんにゃくの柚子塩炒め】20分 【大…

問題解決の事例|「早起き習慣を手に入れる方法」を立案

早起きは三文の得、昔からよく言われていることわざです。 最近では「朝活」という朝に活動することで集中して取り組む行動が注目されています。 しかし、わかっていても早起きするのは、難しいですよね。特に気合や根性だけでは早起き習慣は身に付きません…

【作り置きレシピ】1/4~ 食材費¥810の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【しょうが風味のおから煮】30分 【むね肉の青しそ炒め】20分 【大豆とにんじんの…

【作り置き】COOKPADで最もアクセス見てもらったレシピは?

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 実はクックパッドにも週1回、レシピを投稿しています。 今回は年内最終ということもあって、2020年でアップ後の1か月間でアクセス数が高かったレシピを紹介していきます。 5位 むね肉と彩り野菜のマリネ風…

バイキンマンに「アンパンマンに勝つ方法」をコンサルしてみた

国民的アニメのアンパンマン。 悪役のバイキンマンも様々な工夫を凝らして、アンパンマンに挑んでいますが、毎回のようにやられてしまいます。 当記事ではバイキンマンはどうして勝てないのかという点を考察し、その上でアンパンマンに勝つための方法を提案…

【作り置きレシピ】12/21~ 食材費¥1,000の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずの洋風おから煮】30分 【むね肉とにんじんのひじき炒め】20分 【大豆と…

問題解決の事例|「食べ過ぎてしまう」問題を解決

12月~1月はクリスマスや忘新年会、お正月など家庭でも開けるイベントが多い時期です。 美味しい料理が出てくるので、つい食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎは良くないということはわかっているのですが、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか? 当記事…

【作り置きレシピ】12/14~ 食材費¥850の1週間分お弁当を50分で完成

毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【野菜くずのカレー風おから煮】30分 【ブロッコリーとむね肉の中華炒め】20分 【…

問題解決の事例|「トーマスが役に立つ機関車になる方法」を考えてみた

トーマスは世界で最も有名な機関車です。 いつも、「役に立つ」機関車になるために日々の業務をこなしています。 しかし、そのトーマスが働くソドー鉄道では毎回のように事故が起こり、その度に局長のトップハム・ハット卿が「混乱と遅れが生じた」と機関車…