毎週、料理しているお弁当用作り置き。 旬の食材を利用することと糖質は控えることを気にして作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【中華風おから煮】30分 【むね肉のきんぴらごぼう】 20分 【大豆のカボチャ煮】20分 【酢もやし】 10分 自宅の家…