毎週、料理しているお弁当用作り置き。 旬の食材を利用することと糖質は控えることを気にして作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【ニラの中華風おから】30分 【マグロのアラの煮物】30分 【大豆と根菜の醤油炒め】10分 【酢もやし】 10分 海があ…